Blog 3/36

Kan ik een leesbril voorkomen?

leesbril voorkomen

Ja, dat kan.

Zelf heb ik de leesbril-leeftijd al ruim bereikt maar lees nog steeds prima zonder bril. Ik ben niet van plan daar verandering in te brengen.

De algemene overtuiging

De algemene overtuiging is dat bij het ouder worden de lens harder wordt en je dus niet meer kan accommoderen (focussen op korte afstand). Dit noemt men ouderdomsverziendheid of presbyopie.

De tabel hieronder heb is afkomstig van de site www.oogartsen.nl.

Tabel leeftijd en leesbril

Deze tabel geeft aan hoe sterk je leesbril (gemiddeld) zou moeten zijn op welke leeftijd.

Dat geldt niet voor iedereen

Maar dat gaan lang niet voor iedereen op. Er zijn zat mensen die op hoge leeftijd nog steeds kleine lettertjes kunnen lezen zonder bril.

Mijn moeder van negentig is wat dat betreft een prachtig voorbeeld. Maar ik ben veel meer mensen tegen gekomen die dit kunnen. Zij houden - bewust of onbewust - hun zicht in stand door hun lenzen en oogspieren in goede conditie te houden.

Dr. Bates bewees dat je ook zonder lens kunt accommoderen.

Door het aanleren van de natuurlijke zie-gewoontes verbeter je zicht op korte afstand, en kan je dat tot op hoge leeftijd in stand houden.

Lees verder over de leesbril.

Foto: Eepeng Cheong
FAQ

Vorige Post Volgende Post

Blog